Où Moov a toujours excellé est le sport, et il est important de souligner l'élément de coaching. Une montre de course n'est pas un entraîneur; Il ne vous fera pas un meilleur coureur.
Courir et faire du vélo obtenir le plus de coaching, tandis que la natation et les séances de boxe sont suivis et signalés. Enfin, l'application vous guidera et comptera les représentants pour les séances d'entraînement de 7 minutes, vous aidant à progresser du niveau au niveau que vous obtenez plus fort.
Moov dispose d'une foule de plans de formation conçus pour vous aider à atteindre les objectifs, puis utilise un coach vocal pour affecter votre performance en temps réel. Et à cet égard, c'est le leader d'une poignée de produits similaires.
Lorsque vous sortez pour une course, vous pouvez choisir des plans de formation de l'efficacité en cours, les intervalles et la formation ouverte. On leur donne des noms clairs et bénéfiques tels que «aidez-moi à aller plus loin et plus facile», «améliorer mon rythme et distance» et «me pousser à la limite. C'est la substance hardcore coureurs veulent, et présenté d'une manière qui n'est pas effrayant pour les débutants. C'est un grand choix de plans de formation, pour tous les niveaux de capacité.
Quand vous partez pour une course, l'entraîneur de voix expliquera ce que vous essayez de faire, puis gardez des onglets sur les mesures et vous dire quand vous l'obtenez droite - et plus important encore, comment vous pouvez le faire mieux.
Exécuter l'efficacité est un favori personnel, où l'entraîneur vous invite à garder une cadence élevée sur une série d'intervalles. Les astuces incluent les «bras oscillants plus rapides» et «prendre des pas plus courts», mais aussi sauter dans si vous frappez le sol avec trop de force («être plus léger sur vos pieds») ou il remarque votre dégradation de la posture (" Et "ne serrez pas vos poings").
Lorsque vous faites du vélo, Moov Now vous invitera à «changer de vitesse pour une cadence optimale».
Il fonctionne de la même façon pour les intervalles de sprint et les programmes d'endurance de vitesse, avec la voix de l'entraîneur vous donner des conseils que vous allez, basé sur les statistiques en temps réel. Et ce sont ces statistiques qui rendent Moov si unique. En plus de voler du GPS à partir de votre téléphone pour tous les rythmes habituels, la distance et le temps stats, il suit également la gamme de mouvement dans vos jambes, g-force à travers votre pied et la cadence.
Et c'est juste pour courir. Il détectera et comptera vos courses de natation, montrera votre cadence de vélo et puissance (seulement accessible par le kit très coûteux avant) et même la puissance de vos poinçons sur le sac de boxe. Tout d'un capteur. Il est dans une ligue de ses propres et très impressionnant.
Lire la suite : Comment la gamification peut vous aider
Chacun des programmes a environ 40 niveaux de difficulté, que vous pouvez passer entre même en milieu de session. Et il ne tient pas de prisonniers. Nous nous considérons comme des coureurs assez compétents, mais même les plans de formation de niveau 4 nous ont poussés dur. C'est un véritable outil pour les améliorants.
Le seul bugbear est que les mesures de cyclisme indoor nous ont été promis de Moov n'ont pas encore montré, mais la société a prouvé son engagement à ajouter de nouvelles fonctionnalités, de sorte que nous avons encore espérer.
L'entraînement de 7 minutes était également, dans l'ensemble, excellent. Nous avons vu quelques dispositifs de coaching récemment, comme le Jabra Sport Coach , qui prétendent vous emmener à travers la formation, mais ne comptera pas de représentants. Moov obtient maintenant des choses bien, et suivra votre position de bras pour marquer outre des press ups, des squats, des sit ups et plus - tant que vous copiez la forme de l'entraîneur dans l'application.
Ce n'est pas parfait. Nous aimerions voir une meilleure variété d'exercices ici - burpees et sauts squat sont absents notables sur la liste d'entraînement, et oublier les poids dans la salle de gym - mais le programme est facile à suivre et agréable à faire. Mis à part quelques problèmes avec sit ups prendre un certain temps pour enregistrer notre position de départ, le segment 7 Minute séance d'entraînement est un triomphe - et la progression à travers les niveaux ajoute réellement un élément de gamification addictif.
C'est potentiellement quelque chose qui manque à Moov en général - il n'y a pas d'éléments sociaux pour se faire des amis avec d'autres utilisateurs et se défier. Quelque chose qui se fait bien dans l'écosystème Jawbone.
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